تمباکو نوشی ترک کرنے کے لئے ای سگریٹ یا طرز عمل کی حمایت کے استعمال کا فیصلہ
تمباکو میں نکوٹین ہوتا ہے ، جو انتہائی نشہ آور ہے اور انحصار کا سبب بن سکتا ہے۔ اگرچہ بہت سے لوگ اپنے اور اپنے آس پاس کے لوگوں کے لئے تمباکو نوشی کے منفی صحت کے نتائج کو سمجھتے ہیں ، لیکن تمباکو نوشی کو کم کرنا یا روکنا انتہائی مشکل ہوسکتا...