stress management

Fazendo o que importa em tempos de estresse: um guia ilustrado

Book
Fazer o que importa em tempos de estresse é um guia de gerenciamento de estresse da OMS para lidar com as adversidades. Este guia ilustrado apoia a implementação da recomendação da OMS para o gerenciamento do estresse. Há muitas causas de...

Baixa auto-estima conectada a um maior risco de uso de opioides

Scientific article
 - 
Tem sido sugerido que indivíduos com baixa auto-estima são mais propensos a escolher comportamentos de enfrentamento desadaptativos, como abuso de opioides, quando confrontados com estressores de vida. Em um estudo recente realizado em Nova...