PLH

التباعد الاجتماعي؟ حافظ على الهدوء وتدبر التوتر

المنشورات
هذا وقت مرهق عليك أن تعتني بنفسك من أجل دعم أطفالك. لست وحدك الملايين من الناس لديهم نفس المخاوف مثلنا. ابحث عن شخص يمكنك التحدث معه عن شعورك استمع إليهم تجنب وسائل التواصل الاجتماعي التي يمكن أن تجعلك تشعر بالذعر. وقفة للاسترخاء نحن جميعا...
Mantenha a calma e gerencie o estresse

الهُمَة الإجتماعية؟ امنح أطفالك وقتًا جيدًا

المنشورات
ألا يمكنك الذهاب إلى العمل؟ هل المدارس مغلقة؟ هل أنت قلق بشأن المال؟ من الطبيعي أن تشعر بالتوتر والإرهاق. كما أن إغلاق المدارس يمثل فرصة لبناء علاقات أفضل مع الأطفال والمراهقين. حان الوقت للدردشة العين بالعين: انها متعة ومجانية. فهو يجعل...