self-care

تأملات في يوم الصحة النفسية 2024

Opinion piece, commentary
 - 
أقوم بتوضيح بعض الأفكار في انعكاس يوم الصحة العقلية 2024 ، وأشارك بعض الموارد لمساعدتنا على التفكير في ما تعنيه الصحة العقلية بالنسبة لنا ولأماكن عملنا وبعض العوامل التي قد يكون لها تأثير على رفاهيتنا.
World Health Organization infographic about supporting mental health in the workplace. The recommendations include learning about stress management techniques, watching for changes in your mental health, and reaching out to a colleagues, friend, or a health worker for support if you need it.

عرض عيد الميلاد في ISSUP الفلبين

 - 
Manila
, 
الفليبين
ISSUP الفلبين تود أن تدعوك إلى تقديم هدية لنفسك في ديسمبر هذا العام! انضم إلى ورشة العمل هذه إلى إيقاف مؤقت، وعكس والاتصال.
ISSUP Philippines Gift to Myself

رفاهية العامل

Website
العناية بصحتك مهم مهماً ما تفعله من أجل لقمة العيش. ولكن عندما يتعلق الأمر العمل AOD انها أكثر أهمية. يمكن أن يكون العمل في قطاع AOD مجزية للغاية ولكن العاطفة والتفاني الذي يدفع الكثيرين الذين يعملون في قطاع AOD يمكن أن يؤدي إلى الإجهاد...

قائمة القراءة للرعاية الذاتية

Reading List
وضعنا هذه القائمة من الموارد والقراءة لأي شخص مهتم في معرفة المزيد عن أهمية الرعاية الذاتية وما قد تبدو عليه في الممارسة العملية.

صدمة النائب

منتديات عبر الإنترنت
مصطلح الصدمة بالوكالة (بيرلمان وساكفين، 1995)، وأحياناً يسمى أيضاً التعب الرحمة، هو آخر مصطلح يصف الظاهرة المرتبطة عموماً بـ "تكلفة رعاية الآخرين" (فيغلي، 1982). المصطلحات الأخرى المستخدمة لتعب الرحمة هي: إجهاد ثانويّة صدمة ([اّد], 1995...

العمل والرفاه: دليل للمهنيين الإدمان

مواقع الإنترنت
يحدد هذا الكتيب العوامل الإجهادية المشتركة في مكان العمل للمهنيين في مجال الإدمان ويقدم استراتيجيات عملية قائمة على الأدلة وموارد لتعزيز أنماط الحياة الصحية وحياة مهنية منتجة. ويهدف إلى مساعدة الوكالات على تهيئة بيئات عمل داعمة، فضلا عن...