الوقاية من الإرهاق والعلاج
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الإجهاد في مشاعر العجز وخيبة الأمل والإرهاق.
يتم تعريف الإرهاق على أنه حالة من الإرهاق العاطفي والجسدي والعقلي الناجم عن الإجهاد المفرط والمطول.
يمكن أن يكون تأثير الإرهاق واسع الانتشار ، مما يؤثر على صحتك...