Користувачі, залежні від лайків
Багато людей стають залежними від лайків і відгуків своїх підписників у таких мережах, як Instagram і Facebook
Зізнайтеся: бачити свій пост повним лайків – це дуже круто. Багато людей відчувають те ж саме – і це не випадково.
Коли ми отримуємо лайк, наш мозок генерує приплив дофаміну, того самого нейромедіатора, який виробляється, коли ми їмо шоколад, займаємося сексом або заробляємо гроші.
На практиці Фейсбук та Інстаграм приносять нам задоволення. І, схоже, ми стаємо «залежними» – принаймні молодшими.
Про це свідчить дослідження, проведене в Каліфорнійському університеті в Лос-Анджелесі і опубліковане в журналі Psychological Science.
Дослідження показали, що мозок підлітків піднесений від лайків.
Тридцять два добровольці у віці від 13 до 18 років взяли участь в експерименті а-ля Instagram: перед комп'ютером їм було виставлено 148 фотографій, з яких 40 були зроблені ними самими.
Біля кожного зображення була вказана кількість лайків, зроблених іншими молодими людьми – власне, цю суму і визначили дослідники.
Вчені помітили, що прилегле ядро, частина схеми винагороди мозку, активувалося щоразу, коли підлітки переглядали власні фотографії з великою кількістю лайків.
Позитивні відгуки, судячи з усього, зробили їх щасливими і, швидше за все, вони не одні.
Аналогічну реакцію можуть висловити і 2,7 мільярда людей, які є частиною Facebook. Якби це була країна, мережа була б другою за величиною країною у світі.
А його мешканці будуть об'єднані навколо якихось спільних цілей: серед них обмін інформацією, сталкінг, лайкання постів та набір лайків.
Критики технологій – це зміна нашої поведінки, щоб отримати більше лайків, особливо молодих. Зрештою, ми станемо дедалі вразливішими до схвалення інших.
Ця можлива зміна в поведінці була сигналізована в дослідженні 2012 року за участю 292 добровольців, проведеному Університетом Іллінойсу, також в США.
Робота показала, що чим більше друзів у людини на Facebook, тим більш самозакоханою вона схильна. При цьому підвищуються шанси на публікацію агресивних коментарів.
"Так, ми можемо трохи стати залежними від лайків. Коли люди знаходять притулок у мережах, вони втрачають здатність спілкуватися з іншими. Ви бачите молодих людей, які не спілкуються один з одним особисто, а сидять у смартфонах. Це породжує нездатність зчитувати емоції інших і змушує людину шукати притулок в онлайн-житті, тому що там ми маємо більше контролю», – пояснює Кріштіану Набуко, координатор групи технологічних залежностей в Інституті психіатрії USP.
Реакції на цьому рівні турбують Шеррі Теркл, професор психології Массачусетського технологічного інституту (MIT) і світовий еталон у дослідженнях впливу технологій на суспільство.
Вона вважає, що масове використання цифрових платформ робить нас менш емпатичними та більш лінивими, егоїстичними та нарцисичними.
У своїй останній книзі « Повернення розмови» вона намагається відповісти на складне питання: чому ми віддаємо перевагу соціальним мережам, а не спілкуванню віч-на-віч?
"Автобіографія в редагуванні" в соціальних мережах
Марк Цукерберг робить для цього все. Алгоритми Facebook надають привілей, що ми переглядаємо публікації тих, хто думає так само, як ми.
Це братське середовище ідеально підходить для того, щоб користувач міг викрити себе та створити образ себе. Якщо він пошкодує про це, просто видаліть його. Це те, що деякі експерти називають «автобіографією у виданні».
Іншими словами, це пошук модифікації спогадів, які інші мають про нас. Ну, хоча б онлайн-пам'ять.
Нові технології, інстинкти предків
Начебто поки що є новим мірилом популярності 21 століття. Однак те, що мотивує це почуття, не є новим: дослідники бачать витоки цього в поведінці самих предків.
«Для нас важлива наша репутація. Природний відбір змусив нас дбати про нашу славу», — кажуть вчені з Вільного університету Берліна у статті, опублікованій у 2013 році в Journal of Frontiers in Neuroscience.
У ньому вони повідомляють про дослідження, проведене з підлітками , яке також довело, що прилегле ядро бере участь у тому, щоб давати розрядку задоволення молодим людям, які отримують симпатії.
Добра репутація тисячі років тому була необхідною для нашого виживання. У той час хтось «популярний», швидше за все, мав члена спільноти, який міг ризикнути власною шкурою, щоб врятувати свого друга.
Наша радість від симпатій походить від інстинкту виживання: ми прагнемо, щоб нас любили, щоб поруч був хтось, хто запропонує нам допомогу.
Цю ідею про те, що ми адаптуємо поведінку з офлайну в Інтернет, взяли на озброєння кілька вчених, які є ентузіастами технологій.
Для них і створювалися мережі, щоб задовольняти потреби людей і приносити позитивні моменти.
Вона полягає в тому, що вони підтримують соціальні зв'язки, свого роду переходячи від особистого життя до життя, опосередкованого Інтернетом.
Завдяки цьому вони дозволяють нам залишатися на зв'язку з друзями, з якими ми не розмовляли б так часто без Інтернету.
Це одна з причин, яка мотивує 55% бразильців у віці від 10 років користуватися інтернетом. З них 80% серфлять в Інтернеті щодня. Що вони (і ми) роблять найчастіше, ви можете собі уявити: вони надсилають миттєві повідомлення через такі програми, як WhatsApp, Facebook або Skype. Дані надані Керівним комітетом Інтернету.
У 2018 році Енріке Шкло опублікував дуже цікавий текст у своєму блозі, порівнюючи подібні препарати з наркотиками, у дуже провокаційний і трохи незвичайний спосіб, але який змушує нас задуматися на цю тему:
«Система, в якій ми живемо, була створена з чіткою метою викликати у нас тривогу та стрес, щоб ми використовували споживання як спосіб заспокоїти наші хронічні нещастя.
Але дивно, але соціальним мережам вдається обігнати споживання як необмеженим виробникам миттєвих задоволень.
У той час, коли обговорюється звільнення від наркотиків, ніхто не усвідомлює, що небезпека є всюди навколо нас, у нашій роботі, у наших будинках та мобільних телефонах. Забудьте про кокаїн, героїн, амфетамін і тубайну.
Найнебезпечніший і згубний наркотик, створений останнім часом, вже широко поширений в нашому суспільстві. Хитрий, він використовує грайливу і нешкідливу зовнішність, щоб обдурити нас. Я говорю про подібне, або подібне, як вам більше подобається.
Соціальні мережі безкоштовні, одна з найвідоміших тактик торговців людьми. Вони дають безкоштовну дозу, викликають звикання і потім заробляють на наркомані. Марк Цукерберг – справжній наркобарон. А Фейсбук – це "лайколенд".
Місце з 2 мільярдами наркоманів, куди не заходить громадська влада. Торговці людьми контролюють усе: вони не хочуть, щоб їхні користувачі бачили фотографії жіночих грудей, навіть у витворах мистецтва, але їм начхати на мову ворожнечі та фейкові новини. Ви знаєте, які дивні торговці людьми.
Натовп наркоманів блукає, як зомбі, соціальними мережами у пошуках чергової дози. Але цього ніколи не буває достатньо. Задоволення від отримання подібного швидко зникає, і тоді ми відчайдушно бажаємо ще і ще. Не дивно, що нас ще називають користувачами мережами.
І будьте обережні: кожен наркоман агресивний. Він здатний на все, щоб отримати руку допомоги з піднятими великими пальцями. Днями здивований чоловік хотів зняти відео, на якому його дівчина вистрілила в нього, а кулю мала зупинити книга. Помер. Так відбувається з людьми, які не знають, що робити з книгами.
Британському ютуберу, відомому своїми витівками, знадобилася допомога п'ятьох пожежників, щоб звільнити голову, яка застрягла в мікрохвильовій печі. Так відбувається з людьми, які не знають, що робити з головою. Все заради кількох лайків.
Хлопець на ім'я Джастін Розенштейн – «Великий рот», творець лайка у Facebook і лейтенант голови пагорба Сілікао Марка Цукерберга, «Хоботка» – розповів, що всі психологічні пристрої, пов'язані із залежностями, використовувалися для того, щоб користувач Інтернету був підключений до інтернету.
Той піднятий великий палець, який протягом усієї історії людства мав благородну роль доносити до іншого, що все правильно, тепер використовується для залежності дітей, молоді, дорослих і людей похилого віку. Більше ніхто не живе без їх щоденної дози лайків.
Як і абстинентний синдром може викликати жахливі реакції. Головний біль, нудота, запаморочення, діарея і нестерпне відчуття, що ці п'ятсот двадцять сім друзів не є вашими справжніми друзями.
Нещодавнє опитування показало, що сучасні користувачі Інтернету найбільше бояться кінця свого тарифного плану. По-друге, покінчити з тарифним планом друзів, які завжди ставлять їм лайки, і, по-третє, смерть від утоплення.
Як завжди, кожен наркоман каже, що він не залежний. І щоб довести свою правоту, він розміщує цю фразу у себе в профілі і отримує передозування лайків.
Нам потрібно обережно ставитися до того, що ми будуємо для нашого майбутнього. Швидкоплинне задоволення від кожного лайка, оргазм, викликаний кожним коментарем, хвилювання від обміну, кайф, який відчуває кожен підкорений фоловер, можуть вилитися в щось жахливе за кілька років, наприклад, коли абсолютно некваліфіковані люди стануть інфлюенсерами мільйонів підписників.
До сих пір не існує ліків від подібної залежності. Деякі вчені випробовують методи лікування за допомогою експериментальних ліків, таких як одержимість Інтернетом речей, страх того, що машини знищують людей, і, що найсміливіше, цілеспрямоване життя. Але поки що це нікому не подобається».
А тепер, батьки?
Дослідження, проведене у Вільному університеті Берліна, яке показало, що ми любимо лайки через природний відбір, показало, що активні користувачі соціальних мереж можуть мати нижчі оцінки в школі, знижену продуктивність на роботі і навіть депресію.
Щоб уникнути шкідливого вживання, батьки повинні дозувати час, який молоді люди проводять перед екраном, і стежити за змістом дописів.
«Молоді люди закінчують дозрівати свій мозок після 21 року. Все, що пов'язано з імпульсним контролем, у нього немає. Батьки повинні бути уважними і супроводжувати молоду людину так само, як вони це роблять з будь-якою іншою діяльністю», – радить Кріштіану Набуку з Інституту психіатрії USP.
Джерела: GZH Comportamento та блог Енріке Шкло